Blog A Hora das Comunidades

O prazo para declarar o IR termina às 23h59 desta sexta-feira (30)

SÃO PAULO, SP (FOLHAPRESS) – Os contribuintes que deixaram para a última hora a entrega a declaração do Imposto de Renda 2025 podem encontrar dificuldades para enviar o documento à Receita Federal caso haja erros ou pendências.

Essas falhas são apontadas no programa do IR para computador, na declaração online ou pelo aplicativo da Receita por meio de cores. Em geral, pendências vermelhas impedem o envio do documento e as amarelas são um alerta, mas não barram a entrega da declaração.

O prazo para declarar o IR termina às 23h59 desta sexta-feira (30). Quem é obrigado a prestar contas e perde a data final paga multa mínima de R$ 165,74, que pode chegar a 20% do imposto devido no ano.

Segundo José Carlos Fonseca, supervisor nacional do Imposto de Renda, os avisos da declaração alertam que pode haver algum problema com o preenchimento. Alguns deles são apenas para alertar o cidadão e outros não deixam que ele envie o documento.

“Os erros informam que há falhas que impedem a transmissão da declaração”, diz ele. Fonseca afirma, no entanto, que as cores não são uma regra em si, “mas normalmente em amarelo são alertas de que há algo que pode estar errado, e vermelho, de que há um erro que precisa ser corrigido”.

O consultor Mauricio de Luca, diretor da Fecontesp (Federação dos Contabilistas do Estado de São Paulo), afirma que o programa gera mensagens, quando há esses erros, para que o contribuinte fique alerta e corrija o que for necessário.

Para identificar as pendências, é preciso ir em “Verificar avisos e erros”, no programa do IR. No aplicativo da Receita ou na declaração online, esses avisos estão em cima, dentro de um triângulo azul com um sinal de exclamação.

O consultor Mauricio de Luca, diretor da Fecontesp (Federação dos Contabilistas do Estado de São Paulo), afirma que o programa gera mensagens, quando há esses erros, para que o contribuinte fique alerta e corrija o que for necessário.

Para identificar as pendências, é preciso ir em “Verificar avisos e erros”, no programa do IR. No aplicativo da Receita ou na declaração online, esses avisos estão em cima, dentro de um triângulo azul com um sinal de exclamação.

QUAIS AS PRINCIPAIS PENDÊNCIAS DO IMPOSTO DE RENDA 2025?

1. Deixar de responder a pergunta “Houve alteração de dados cadastrais?”
2. Deixar de informar à Receita se mudou ou não de endereço em 2024
3. Não informar o tipo de dependente, se filho, pai, cônjuge ou outro
4. Dados incorretos ou incompletos dos dependentes, como CPF e data de nascimento
5. Deixar de informar rendimentos tributáveis como salário e aposentadoria, por exemplo
6. Não informar os rendimentos isentos da aposentadoria ou pensão de quem tem mais de 65 anos
7. Erros em dados bancários para restituição
8. Em “Pagamentos efetuados”, não informar o valor pago em 2024
9. Nas fichas de bens e direitos, não informar ou errar o CNPJ das instituições financeiras
10. Deixar de informar valor dos bens. Neste caso, segundo Welinton Mota, da Confirp, a Receita irá entender que o contribuintes se desfez do bem e não o trará mais de forma automática na declaração do ano que vem

COMO IDENTIFICAR AS PENDÊNCIAS DO IR E CORRIGI-LAS?

– Vá em “Verificar avisos e erros” no programa do IR no computador antes de enviar; ele aponta os campos que precisam de correção ou preenchimento.
– Corrija os dados apontados
– Compare suas informações com informes recebidos (bancos, empregadores, planos de saúde)
– Caso falte algum documento, avalie a possibilidade de estimar com base em extratos bancários ou contracheques antigos. “Melhor incluir algo do que omitir totalmente”, diz de Luca.

– Após o envio, é possível retificar a declaração a qualquer momento, inclusive para incluir novas informações com base em novos documentos

COMO ENVIAR A DECLARAÇÃO do IMPOSTO DE RENDA?

A declaração do IR pode ser feita pelo PGD (Programa Gerador da Declaração), que é baixado no computador. Também há a opção de enviar a declaração pelos pelo aplicativo da Receita, em “Meu Imposto de Renda”, ou online, pelo e-CAC, também em “Meu Imposto de Renda”.

A forma mais rápida para declarar é optando pela declaração pré-preenchida. Para isso, é preciso ter senha no portal Gov.br nível prata ou ouro.

O contribuinte deve informar todos os rendimentos obtidos no ano a que se refere a declaração que, neste caso, é 2024, declarar seus bens, suas dívidas, investimentos, financiamentos e gastos dedutíveis como despesas com saúde, educação, dependentes, previdência oficial e privada, e com livro-caixa, para quem tem atividade como autônomo.

É preciso ter os documentos que comprovem tudo o que está sendo declarado. Depois de preencher o IR, o contribuinte deve checar as pendências -as vermelhas impedem o envio e as amarelas, não- informar a conta que quer receber a restituição ou se quer o valor por Pix, e enviar o IR.

QUEM DEVE DECLARAR O IMPOSTO DE RENDA 2025?

– Quem recebeu rendimentos tributáveis -como salário e aposentadoria- a partir de R$ 33.888 terá de declarar o IR neste ano.
– Cidadão que recebeu rendimentos isentos, não tributáveis ou tributados exclusivamente na fonte (como rendimento de poupança ou FGTS) acima de R$ 200 mil
– Contribuinte que teve ganho de capital (ou seja, lucro) na alienação (transferência de propriedade) de bens ou direitos sujeitos à incidência do imposto; é o caso, por exemplo, da venda de imóvel com valor maior do que o pago na compra
– Contribuinte com isenção do IR sobre o ganho de capital na venda de imóveis residenciais, seguida de aquisição de outro imóvel residencial no prazo de 180 dias
– Quem realizou vendas na Bolsa de Valores que, no total, superaram R$ 40 mil, inclusive se isentas. E quem obteve lucro com a venda de ações, sujeito à incidência do imposto. Valores até R$ 20 mil são isentos
– Cidadão que tinha, em 31 de dezembro, posse ou propriedade de bens ou direitos, inclusive terra nua, acima de R$ 800 mil
– Contribuinte que obteve receita bruta na atividade rural em valor superior a R$ 169.440 ou quer compensar prejuízos de anos anteriores ou do próprio ano-calendário
– Passou a morar no Brasil em 2024 e encontrava-se nessa condição em 31 de dezembro
– Optou por declarar bens, direitos e obrigações detidos por offshores
– Contribuinte titular de trust e demais contratos regidos por lei estrangeira
– Contribuinte que optou por atualizar o valor de imóveis com o pagamento de imposto menor instituído em dezembro de 2024
– Obteve rendimentos em capital aplicado no exterior em aplicações financeiras ou lucros e dividendos de entidades controladas

VEJA O CALENDÁRIO DE PAGAMENTO DA RESTITUIÇÃO DO IR

Lote – Data de pagamento
1º lote – 30 de maio
2º lote – 30 de junho
3º lote – 31 de julho
4º lote – 29 de agosto
5º lote – 30 de setembro

FONTE: https://www.noticiasaominuto.com.br/

Vítimas morreram nas 48 horas seguintes à operação

Duas pessoas morreram na Índia ao se submeterem a um transplante capilar que foi realizado por um dentista que não tinha qualificações para realizar este procedimento.

Segundo o The Independent, as vítimas são Vinit Kumar Dubey e Mayank Katiyar, tendo ambos morrido nas 48 horas seguintes à cirurgia.

A operação foi realizada pelo médico Anushka Tiwari na cidade de Kanpur.

O dentista foi preso e está sendo acusado de homicídio.

FONTE: https://www.noticiasaominuto.com.br/

A Prefeitura do Natal publicou na segunda-feira (26), no Diário Oficial do Município, o edital de chamamento para a eleição de representantes da sociedade civil que vão compor o Conselho Municipal de Segurança Alimentar e Nutricional (COMSEA) para a gestão 2025-2027. A iniciativa é coordenada pela Secretaria Municipal do Trabalho e Assistência Social (Semtas) e pela Câmara Intersetorial de Segurança Alimentar e Nutricional (CAISAN).

Estão sendo convocados instituições e movimentos sociais a participarem do controle social das políticas de segurança alimentar e nutricional no município. Cada entidade poderá indicar dois representantes, sendo um titular e um suplente. As inscrições ficam abertas até o dia 5 de junho de 2025 e devem ser enviadas para o e-mail caisan@natal.rn.gov.br.

O COMSEA é um espaço de diálogo entre governo e sociedade civil, com a missão de formular diretrizes e acompanhar as políticas públicas de segurança alimentar e nutricional na cidade. Entre suas funções estão propor prioridades para o Plano Municipal de Segurança Alimentar, monitorar ações, mobilizar entidades e convocar a Conferência Municipal sobre o tema.

Ao todo, o conselho será formado por 12 integrantes: quatro representantes do poder público e oito da sociedade civil, todos com mandato de dois anos. A participação não é remunerada e tem caráter público relevante.

As instituições interessadas devem apresentar documentação, incluindo ofício de indicação dos representantes, comprovante de endereço, estatuto social, CNPJ atualizado e plano de ação anual. A análise dos documentos será feita entre os dias 6 e 23 de junho. O resultado preliminar será divulgado em 1º de julho e o resultado final, no dia 18 de julho de 2025.

Outras informações podem ser obtidas pelo e-mail caisan@natal.rn.gov.br. A ação reafirma o compromisso da Prefeitura do Natal, através da Semtas, com o fortalecimento das políticas públicas que garantem o direito à alimentação adequada e à participação social.

FONTE: https://www.natal.rn.gov.br/

Até o final deste mês de maio, a Prefeitura vai alcançar a meta de mais de 5.500 ações de poda realizadas em todas as regiões da cidade. Nesta terça-feira (27), a Secretaria Municipal de Serviços Urbanos (Semsur) iniciou um novo cronograma de trabalho. As equipes do órgão estão trabalhando nos seguintes pontos: Av. Jerônimo Câmara (Lagoa Nova); Rua Militão Chaves (Candelária); Rua Raimundo Chaves (Candelária; Av. Brancas Dunas (Ao lado do Natal Shopping); Rua Indomar e Rua Miraí, em Felipe Camarão, além da Travessa Santa Luzia (Igapó) e a Praça do Conjunto Brasil Novo, na zona norte.

“Seguimos com nosso cronograma de podas, alcançando todas as regiões da cidade, priorizando os grandes corredores de mobilidade e as ocorrências mais urgentes, ou seja, aquelas que oferecem risco a imóveis e pessoas. Temos uma demanda muito alta, mas com planejamento estamos avançando com esse trabalho de fundamental importância para a cidade”, destaca o titular da Semsur, Felipe Alves.

Para evitar os transtornos causados pela realização da poda, o secretário reforçou que a Semsur segue buscando informar a população dessas áreas com antecedência para que elas possam se planejar. “Estamos agindo com transparência e tentando minimizar os problemas causados pela realização dos serviços. Então, as pessoas que moram nessas localidades podem ficar atentas, pois estaremos trabalhando ao longo dessa semana”, ressalta. À medida que os trabalhos sejam concluídos, a Semsur vai iniciar novas frentes de trabalho e divulgar a nova programação estabelecida.

O trabalho envolve cerca de 60 profissionais, entre engenheiros, arboristas, operadores de motosserra, podadores, agrônomos e técnicos agrícolas. A equipe monitora constantemente aproximadamente 80 mil árvores na capital potiguar, utilizando tecnologias como tomógrafos e tratamentos fitossanitários para combater pragas e doenças.

A Semsur alerta sobre cuidados com as árvores na cidade, como evitar se abrigar sob elas durante chuvas intensas. Em caso de queda de galhos ou risco de tombamento, a população deve acionar a Semsur pelo telefone 3232-9845. Para emergências, a recomendação é entrar em contato com o Corpo de Bombeiros (193) ou com a Defesa Civil (190).

Outra orientação é evitar o plantio de espécies não nativas, como nim e algodoeiro, que possuem menor resistência ao clima local. Além disso, podas e cortes de árvores não autorizados podem comprometer a sua estrutura e configuram crime ambiental.

FONTE: https://www.natal.rn.gov.br/

A Prefeitura do Natal vai realizar, nesta sexta-feira (30),  a apresentação oficial do Plano “Pra Frente Natal” — Plano Plurianual Participativo (PPA) para os anos de 2026 a 2029. O evento será online, no formato de webinar, com transmissão ao vivo a partir das 10h. Quem quiser assistir, pode acessar o link  bit.ly/PraFrenteNatal.

O PPA é uma lei que define as principais ações, programas e investimentos da Prefeitura para os próximos quatro anos. O documento foi construído com a participação de vários setores da sociedade: representantes do governo, moradores, conselhos municipais, universidades, empresas e até representantes das cidades vizinhas que fazem parte da região metropolitana. Todos ajudaram a construir o plano, pensando em como melhorar a vida das pessoas e preparar Natal para o futuro.

Durante o evento, pessoas que ajudaram a construir o PPA vão contar como foi o processo. Estarão presentes o prefeito Paulinho Freire, a vice-prefeita Joanna Guerra, o secretário de Planejamento, Vagner Araújo, e representantes das secretarias, dos conselhos, da população e do poder legislativo.

Cumprindo a meta prevista na Lei Orgânica do Município, que exige que o projeto de lei do PPA seja entregue à Câmara Municipal até o dia 31 de maio, o prefeito Paulinho Freire realiza a entrega do Plano dentro do prazo estabelecido.

A partir de agora, os vereadores vão analisar o Plano nas comissões da Câmara e, depois, votar em plenário. Quando for aprovado,  se tornará lei e passará a ser o principal guia das ações da Prefeitura entre 2026 e 2029.

“O evento desta sexta-feira é, portanto, um momento importante e simbólico. Marca o fim de uma etapa de escuta e construção coletiva e o início do caminho para transformar o plano em realidade. A cidade de Natal dá um passo à frente, com planejamento, participação e compromisso com um futuro melhor para todos”, disse o secretário de Planejamento, Vagner Araújo. 

FONT :https://www.natal.rn.gov.br/

Rico em antioxidantes, o vinho tinto pode ajudar a proteger o corpo, porém os danos do álcool exigem cautela

Presente em festividades e refeições há milhares de anos, o vinho é uma bebida que ocupa uma linha tênue entre prazer e preocupação. Mas, afinal, tomar uma taça de vinho por dia faz bem ou mal à saúde? Dayanne Maynard, professora de Nutrição do Centro Universitário de Brasília (CEUB), explica que o vinho contém propriedades nutricionais importantes e pode sim ser benéfico, desde que consumido com moderação.

De acordo com a nutricionista, o vinho tinto, em especial, contém polifenóis como o resveratrol, que têm ação antioxidante. Esses compostos ajudam a neutralizar os radicais livres, elementos que contribuem para o envelhecimento celular e o surgimento de doenças crônicas. “Estudos também apontam que o consumo moderado da bebida pode beneficiar o coração, aumentando os níveis de HDL, o colesterol considerado bom, que auxilia na eliminação do LDL, o ruim”, destaca a docente, lembrando que o excesso de LDL nas artérias é um dos fatores que elevam o risco de infarto e AVC.

Como produto da uva, o vinho oferece vitaminas do complexo B, além de minerais como ferro, potássio e magnésio, mas também contém álcool, que tem alto valor calórico: cada grama equivale a cerca de 7 kcal. Assim, a docente do CEUB alerta que o limite entre o benefício e o dano é estreito. “Quando inserido com equilíbrio na alimentação saudável, o vinho pode funcionar como ‘remédio’: uma taça diária para mulheres, até duas para homens. Porém, em excesso, os prejuízos à saúde como danos hepáticos, neurológicos e maior risco de dependência e câncer, superam qualquer possível ganho.”

Apesar dos efeitos positivos, a especialista alerta que a Organização Mundial da Saúde (OMS) reforça que nenhuma quantidade de álcool é totalmente segura, desaconselhando o consumo de bebidas alcoólicas como estratégia de promoção da saúde. De acordo com Dayanne Maynnard, quem evita o álcool ou tem contra indicações médicas para consumir este tipo de bebida, não precisa abrir mão dos compostos benéficos presentes na bebida, basta consumir a fruta in natura.

“O resveratrol e outros antioxidantes também são encontrados em uvas, frutas vermelhas e no suco de uva integral. Essas são alternativas mais seguras para obter os mesmos efeitos sem os riscos do álcool. O vinho pode sim compor uma alimentação equilibrada, desde que consumido com responsabilidade e dentro dos limites recomendados”, completa a nutricionista do CEUB

FONTE: https://www.noticiasaominuto.com.br/

Em São Paulo e outras capitais, como Curitiba e Belo Horizonte, o Corpus Christi é feriado municipal

SÃO PAULO, SP (FOLHAPRESS) – Em 2025, Corpus Christi é celebrado no dia 19 de junho, uma quinta-feira. A data, porém, não é considerada um feriado nacional -em grande parte do país, ela é um ponto facultativo, ou seja, o funcionamento das empresas depende da legislação local e da decisão de cada empregador.

Já em São Paulo e outras capitais, como Curitiba e Belo Horizonte, o Corpus Christi é feriado municipal, com garantia legal de descanso aos trabalhadores. “Exceto no caso dos setores essenciais, que têm autorização para funcionar mesmo no feriado”, diz Priscila Arraes, advogada especialista em direito previdenciário.

O Corpus Christi, que em latim significa “Corpo de Cristo”, é uma celebração religiosa da tradição católica que ocorre sempre numa quinta-feira, 60 dias após a Páscoa. A data tem como objetivo celebrar o sacramento da eucaristia, e as comemorações costumam incluir missas, procissões e, em algumas cidades, a confecção de tapetes coloridos nas ruas.

Se for ponto facultativo, as empresas podem decidir se haverá expediente ou não, sem obrigatoriedade de conceder folga ou pagamento extra, a menos que exista política interna que ofereça esse benefício.

“O ponto facultativo não é para o trabalhador decidir se vai ou não trabalhar, mas sim para os empregadores”, explica Priscila.

“Além disso, essas datas costumam ter uma aplicação maior para servidores públicos. Para as empresas privadas, em geral, só existe o feriado e o dia de trabalho, e é comum que elas funcionem normalmente no Corpus Christi”, acrescenta.

Porém, se a empresa inicialmente informar que não vai abrir, mas depois decidir reverter a decisão, o funcionário que não puder comparecer não pode ser prejudicado. “E o empregador não pode descontar do salário, porque o trabalhador também tem o direito de se organizar e ter seus compromissos”, afirma a advogada.

Se a data for considerada feriado estadual ou municipal, os trabalhadores têm direito ao descanso remunerado. Para setores considerados essenciais -como saúde, transporte, segurança, indústria e serviços funerários-, o funcionamento é permitido, mas é necessário compensar com folga ou receber pagamento em dobro, conforme a CLT (Consolidação das Leis do Trabalho), exceto se houver acordo ou convenção coletiva diferente.

No caso do comércio, a partir de 1º de julho de 2025, entra em vigor a portaria 3.665/2023, do MTE (Ministério do Trabalho), que altera a dinâmica de trabalho aos domingos e feriados. “Para que o comércio trabalhe nessas datas, será preciso uma negociação coletiva, um acordo com o sindicato dos empregados”, explica Priscila Arraes.

Isso significa que, diferentemente do que ocorria antes, o comércio não terá mais autorização automática para abrir nesses dias, salvo se houver acordo formal com os trabalhadores. Além disso, permanece a obrigatoriedade de escala de trabalho definida previamente, pagamento do dia ou compensação, de forma que o empregado consiga se planejar.

A mudança, no entanto, não afeta o funcionamento neste Corpus Christi, já que a portaria só passa a valer a partir do segundo semestre. Até lá, as regras atuais continuam, com variações de acordo com a legislação municipal e os acordos já existentes em cada categoria.

VEJA OS PRÓXIMOS FERIADOS DE 2025

JUNHO
19 de junho (quinta-feira): Corpus Christi – ponto facultativo

SETEMBRO
7 de setembro (domingo): Independência do Brasil – feriado nacional

OUTUBRO
12 de outubro (domingo): Nossa Senhora Aparecida – feriado nacional

NOVEMBRO
2 de novembro (domingo): Finados – feriado nacional
15 de novembro (sábado): Proclamação da República – feriado nacional
20 de novembro (quinta-feira): Dia de Zumbi e da Consciência Negra – feriado nacional

DEZEMBRO
24 de dezembro (quarta-feira): Véspera de Natal – ponto facultativo após as 14h
25 de dezembro (quinta-feira): Natal – feriado nacional
31 de dezembro (quarta-feira): Véspera do Ano-Novo de 2026 – ponto facultativo após as 14h

Fonte: https://www.noticiasaominuto.com.br/

Consumo exagerado de álcool, desidratação, noites mal dormidas e calor intenso podem afetar coração e cérebro, mesmo em jovens

E se sintomas simples como cansaço, dor de cabeça, tontura e queda de pressão fossem mais do que sinais de um mal-estar passageiro? Especialmente em casos neurológicos e cardiológicos, quadros graves podem apresentar sinais horas ou dias antes de se manifestarem. Segundo levantamento da Organização Mundial da Saúde (OMS), que analisou as causas de morte de 2002 a 2019 em nível mundial, as doenças cardíacas lideram as estatísticas de óbitos, seguidas pelo acidente vascular cerebral (AVC). Dados alarmantes que enfatizam o risco de sintomas aparentemente inofensivos, como os de uma ressaca — muitas vezes negligenciados —, que podem indicar doenças graves. 

Como os sintomas surgem?

Desidratação, queda de pressão e tontura são sintomas comuns, causados, por exemplo, por exposição ao calor ou consumo excessivo de bebidas. No entanto, também podem ser sinais de alerta para problemas mais graves. Saber diferenciá-los é essencial para reconhecer a necessidade de buscar atendimento médico.

“Ao ingerir grandes quantidades de bebida alcoólica, os efeitos surgem de forma gradual. Quanto maior o consumo, mais intensos se tornam. Já em um problema grave, a palavra-chave é ‘súbito’, porque os sintomas surgem repentinamente”, explica a neurologista do Hospital São Marcelino Champagnat, Jamileh Chamma.

Essa diferença entre o surgimento progressivo e abrupto dos sintomas pode ser determinante para a busca de ajuda médica. Perda de força, alterações na sensibilidade ou visão, tontura e vômitos persistentes devem ser levados a sério, especialmente se aparecerem de repente. “Não dá para ficar em casa achando que é apenas uma ressaca ou um mal-estar passageiro. Somente um médico, por meio de um exame clínico e do histórico do paciente, pode diferenciar os sintomas com precisão e iniciar o tratamento adequado”, enfatiza Jamileh.

Outros fatores, como calor intenso, alimentação irregular, hidratação insuficiente e privação de sono, também podem afetar a pressão arterial e aumentar o risco de eventos graves. “Os exageros nunca são recomendados, seja com bebidas, festas, noites mal dormidas ou alimentação inadequada. Isso tudo pode comprometer a saúde, principalmente quando combinado”, alerta a neurologista.

Quando procurar um pronto atendimento?

A rapidez no atendimento pode mudar completamente o desfecho de casos neurológicos, como um AVC. “Costumamos dizer que o tempo para a intervenção médica deve ser sempre o menor possível, pois cada minuto importa. A janela ideal para tratamento é de até quatro horas e meia após o início dos sintomas. Nesse período, as intervenções médicas ainda podem minimizar ou até reverter possíveis danos cerebrais”, reforça Jamileh.

O mesmo vale para doenças cardíacas. As dores no peito, muitas vezes atribuídas à ansiedade ou ao esforço físico, nunca devem ser ignoradas. “Não é normal ter dor no peito. Na dúvida, sempre busque avaliação médica, pois pode ser um infarto”, orienta o cardiologista do Hospital São Marcelino Champagnat, Gustavo Lenci.

Outros sinais também indicam perigo. O calor e a agitação, por exemplo, são alguns fatores que podem causar desconforto passageiro, mas, se houver dificuldade para respirar com esforços mínimos, como ao caminhar curtas distâncias, é um sinal de alerta. “Se a pessoa se sente ofegante mesmo ao realizar pequenas atividades, deve procurar atendimento”, explica Gustavo.

Outro indicativo de que pode ser o momento de procurar um pronto atendimento é o inchaço corporal, que tem diversas causas, mas, quando vem acompanhado de dificuldade respiratória, pode indicar insuficiência cardíaca. “Diversas situações podem causar inchaços. Existem, por exemplo, pacientes que têm varizes ou insuficiência venosa, que fazem com que sintam uma sensação de queimação nas pernas aliada ao inchaço”, comenta. “No entanto, se pés e pernas inchados estiverem associados a outros sintomas, como falta de ar, há grande probabilidade de ser um problema cardíaco mais sério”, complementa o cardiologista.

Escute os sinais do seu corpo

Para muitas pessoas, o receio de estar exagerando faz com que evitem buscar ajuda médica. No entanto, se um sintoma gera incômodo ou dúvida, a avaliação profissional é sempre recomendada. “Procurar atendimento médico pode ser a diferença entre um simples susto e um problema grave. Quanto mais cedo a avaliação for feita, maiores as chances de evitar complicações e garantir um tratamento eficaz”, indica Gustavo.

Especialistas orientam, ainda, que mesmo em casos nos quais esses sintomas são passageiros, procurar um especialista é sempre a melhor opção. “Mesmo que os sintomas desapareçam sozinhos, isso não significa que o problema tenha sido resolvido. Episódios transitórios podem ser um alerta de algo mais grave está por vir, e a busca por atendimento pode prevenir sequelas permanentes”, conclui Jamileh.

Fonte: https://www.noticiasaominuto.com.br/

Um nutricionista explica os benefícios.

Consumida por muitos brasileiros logo ao acordar, a água com limão pode trazer diversos benefícios à saúde, especialmente para o sistema digestivo, segundo o médico Christian Aguiar. Em vídeo publicado no YouTube, o especialista afirma que a bebida estimula a produção de enzimas digestivas e de ácido clorídrico, o que melhora a digestão de proteínas e favorece a absorção da vitamina B12.

O ácido cítrico presente no limão também aumenta a produção de bicarbonato, que auxilia o funcionamento das enzimas digestivas. Essa ação contribui para reduzir inflamações no intestino, aliviar a constipação e combater o mau hálito, segundo Aguiar.

Outro efeito positivo destacado pelo médico é a elevação dos níveis de citrato no organismo. Essa substância atua na alcalinização da urina, ajudando a prevenir a formação de pedras nos rins. Além disso, o citrato contribui para o equilíbrio do pH corporal, o que pode reduzir a ocorrência de cãibras, fadiga muscular e celular, além de auxiliar na prevenção de doenças como osteoporose, infarto e acidente vascular cerebral (AVC).

A recomendação do especialista é consumir cerca de 600 ml da bebida por dia, preferencialmente em jejum ou durante as refeições, em pequenas quantidades. No entanto, pessoas com condições como refluxo gastroesofágico, úlceras ou gastrite erosiva devem evitar o uso excessivo, devido à acidez do limão.

FONTE: https://www.noticiasaominuto.com.br/

Mais de 500 comerciantes e ambulantes que irão atuar no São João de Natal participaram, nesta terça-feira (27), de um momento de orientação e conscientização promovido pela Secretaria Municipal de Serviços Urbanos (Semsur). O objetivo da iniciativa foi informar os trabalhadores sobre as normas de funcionamento nos polos do evento, garantindo segurança, organização e condições favoráveis para as vendas durante os festejos.

Para o secretário municipal de Serviços Urbanos, Felipe Alves, a ação visa garantir um ambiente propício para o comércio, para as vendas e, principalmente, para a segurança de todos: “Esse é o objetivo desse momento: conversar e alertar, trazer segurança e organização para todo o evento”, falou o gestor.

Durante o encontro, foram apresentadas orientações sobre o uso correto de energia elétrica, segurança alimentar, normas sanitárias e regras específicas para o comércio em espaços públicos. Representantes da Vigilância Sanitária do município, Cosern Neoenergia, Secretaria Municipal de Cultura, Funcarte e Sebrae estiveram presentes, oferecendo orientações técnicas aos participantes.

Pela primeira vez, o São João de Natal contará com eventos de grande porte em todos os polos, com expectativa de reunir até 90 mil pessoas. “Teremos cerca de 200 comerciantes por polo, e nunca antes tivemos um evento junino dessa magnitude em Natal. Por isso, a organização e o respeito às regras são fundamentais”, explanou Carlos Falcão, chefe de fiscalização da Semsur.

Entre as determinações apresentadas, ficou estabelecido que comerciantes que utilizarem fogo para preparação de alimentos deverão atuar em áreas específicas, previamente autorizadas pelo Corpo de Bombeiros, e equipadas com extintores de incêndio e botijões de gás de até 13kg. Também estão proibidos materiais cortantes ou pontiagudos.

A energia elétrica será de responsabilidade dos próprios comerciantes, podendo ser usada por meio de baterias automotivas, geradores ou ligação temporária autorizada pela Cosern. Ligações clandestinas, conhecidas como “gatos”, estão proibidas e quem for flagrado será penalizado com apreensão dos materiais.

Também está proibido o comércio de bebidas em garrafas de vidro. Caso a norma seja descumprida, o comerciante poderá ser multado a partir de R$ 1.200, valor que pode chegar até R$ 4.800 em caso de agravantes. A fiscalização será feita em conjunto pela Semsur, Guarda Municipal e Polícia Militar.

Além disso, durante o treinamento, a Vigilância Sanitária reforçou as orientações sobre o bom manejo dos alimentos, higiene e procedimentos sanitários. A Cosern destacou os riscos das ligações clandestinas, principais causas de acidentes elétricos, e apresentou boas práticas para um fornecimento seguro de energia durante o evento.

O Sebrae também marcou presença, explicando aos participantes como a instituição pode apoiar os microempreendedores locais com capacitações e orientações para o crescimento dos seus negócios.

Com essa preparação, a Prefeitura do Natal reforça seu compromisso com a segurança, a legalidade e o estímulo ao empreendedorismo nos eventos culturais da cidade.

FONTE – https://www.natal.rn.gov.br/